Сидячий образ жизни провоцирует рак и диабет




Ученые выяснили, что малоподвижный, сидячий образ жизни провоцирует не только проблемы с позвоночником, но и повышает риск развития таких тяжелых хронических недугов, как рак, диабет, а также болезней сердца.

По словам специалистов из США и Австралии, которые обследовали 63 тысячи мужчин в возрасте 45-65 лет, четыре и более часов в день в сидячем положении существенно повышают риск серьезных заболеваний. В списке многообразие сердечно-сосудистых недугов (гипертония и т.д.), сахарный диабет, онкологические заболевания и т.д.

Больше всего от указанных болезней страдают люди, которые сидят шесть и более часов в день. По словам ученых, значение имеет каждый час. Поэтому если у вас есть возможность встать и размяться, не упускайте ни единого шанса.


http://www.myjane.ru/news/text/?id=30458

ТОП новости

Вход

Меню пользователя