Самообследование груди шаг за шагом

Каждая молодая девушка, достигшая 25-летия, по меньшей мере раз в месяц должна проводить самообследование груди. Большинство из нас знает это правило, но как часто мы его выполняем? Чтобы еще раз напомнить себе и вам, нашим читательницам, о необходимости регулярной профилактики рака груди, предлагаем рассмотреть основные правила проведения диагностики в домашних условиях.

Самообследование по правилам

Как правило, обследование груди в домашних условиях проводится в первой половине месячного цикла на 2-3 день после окончания менструации. Эта процедура очень проста, абсолютно безболезненна и не занимает много времени.

Шаг 1. Для начала разденьтесь до пояса и встаньте перед зеркалом. Внимательно присмотритесь к своей груди. Вас должны насторожить покраснения, высыпания, шелушения, втяжения или выпуклости кожи, ее отечность в виде "лимонной корки" и другие изменения этой зоны. Поднимите руки за голову и обратите внимание на форму молочных желез.

Шаг 2. Поднимите одну из рук и заложите ее за голову. Затем свободной рукой сантиметр за сантиметром ощупайте молочную железу: начиная с подмышечной области по направлению к соску, двигаясь по спирали. Убедитесь, что в области молочных желез нет уплотнений. Затем продолжите обследование с внутренней стороны груди к подмышечной впадине, двигаясь по вертикали сверху вниз.

Sean_Nel_Shutterstock.com

Шаг 3. Лягте на горизонтальную поверхность, подложив под лопатку со стороны осматриваемой молочной железы подушку. Одну из рук закиньте за голову, другой прощупайте грудь, начиная от основания и постепенно приближаясь к соску. Затем нужно обследовать область между грудью и подмышечной впадиной, сначала подняв руку вверх, а потом вытянув ее вдоль тела.

Помните, что пальпацию нужно проводить очень аккуратно подушечками пальцев круговыми движениями.

На первых порах у вас может появиться масса подозрений. Поэтому я бы советовала для начала сходить на консультацию к врачу, убедиться, что с вами все в порядке, а затем просто проверять раз в месяц. Поверьте: если регулярно прощупывать грудь, вам не составит особого труда заметить, если что-то изменилось.

На запись к врачу!

Не откладывайте поход к маммологу (занимается диагностикой и лечением заболеваний молочной железы), если при осмотре груди обнаружили любое из перечисленных изменений. Кроме этого, вас должны насторожить необычные болевые или дискомфортные ощущения, а также пятна на внутренней стороне бюстгальтера от специфических выделений из соска (особенно кровянистых).


Источник: “http://feelgood.ua/zdorovoye-telo/samoobsledovanie-grudi-shag-za-shagom-kogda-bit-t-feelgood/”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя